108ขนม
แยมผลไม้

แยมผลไม้ราดขนมปัง

คือเมนูที่มีความอร่อยและสดชื่นที่สามารถทำได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นเมื่อมื้อเช้าหรือสมัยบ่าย เมนูนี้ก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทุกๆ โอกาส นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงรสชาติให้ตรงตามความชอบได้อย่างง่ายดาย ด้วยการเลือกใช้แยมผลไม้ที่ชื่นชอบ และผลไม้ที่ต้องการใช้ร่วมกับขนมปังที่ชอบด้วย

วิธีทำแยมผลไม้ราดขนมปัง

ส่วนผสมหลัก

 

ขนมปัง (สามารถใช้ขนมปังขนาดใดก็ได้ตามความชอบ)

แยมผลไม้ (เลือกใช้แยมผลไม้ที่ชื่นชอบ เช่น แยมส้ม แยมสตรอเบอร์รี่ หรือแยมมะม่วง)

ขั้นตอนการทำ:

 

ตั้งอ่างอย่างพอเหมาะบนเตาแก็สหรือไมโครเวฟ ใส่ขนมปังลงบนอ่างและอุ่นให้กรอบและสีทองคล้ายที่คุณชอบ สามารถพลิกขนมปังเพื่อให้ทั้งสองด้านเริ่มเป็นสีทองได้ทั่วถึง

เมื่อขนมปังพร้อมแล้ว นำออกจากเตาและปล่อยให้เย็นและสดชื่น

เมื่อขนมปังเย็นพอสมควร ใช้สำเร็จรูปแยมผลไม้ที่คุณเลือกมา ราดลงบนขนมปังโดยที่คุณสามารถเลือกทาหรือราดเป็นราวๆ ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ

พร้อมรับประทาน! คุณสามารถเพิ่มความหอมหวานโดยการหวานด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายถ้าต้องการ

แยมผลไม้ราดขนมปังเป็นเมนูที่อร่อยและง่ายต่อการทำ คุณสามารถปรับแต่งรสชาติได้ตามความชอบ และมีความสดชื่นจากผลไม้และความกรอบจากขนมปัง เป็นเมนูเช้าหรือบ่ายที่น่าติดตามและอร่อยโดนใจที่สามารถทำให้ครอบครัวหรือเพื่อนร่วมชิมได้เช่นกัน!

 

แยมผลไม้มีประโยชน์หลายอย่างต่อสุขภาพของร่างกาย ดังนี้

ผลไม้สดคุณภาพ  แยมผลไม้มักประกอบด้วยผลไม้สดที่มีคุณภาพสูง เช่น ส้ม, สตรอเบอร์รี่, แอปเปิ้ล, มะม่วง ซึ่งเต็มไปด้วยวิตามิน และเสริมสร้างร่างกายด้วยสารอาหารสำคัญเช่นวิตามิน C, วิตามิน A, และไฟเบอร์อาหาร.

การเพิ่มสารประโยชน์ให้ขนมปัง

การราดแยมผลไม้บนขนมปังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความหอมหวานและรสชาติธรรมชาติให้กับขนมปัง โดยไม่ต้องใช้น้ำตาลหรือครีมอื่น ๆ ที่มีแคลอรี่สูง

รสชาติที่อร่อย: แยมผลไม้มีรสชาติที่อร่อยและหวานมันที่มาจากผลไม้สด ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีในการให้ความอร่อยในเมนูอาหารต่าง ๆ เช่น ขนมปัง, ไข่ข้น, หรือเครป.

ความหลากหลายของรสชาติ มีหลายรสชาติของแยมผลไม้เช่น ส้ม, สตรอเบอร์รี่, แอปเปิ้ล, และมะม่วง ทำให้คุณสามารถเลือกแยมผลไม้ที่ชื่นชอบและปรับรสชาติได้ตามความพอใจ

การเสริมภูมิคุ้มกัน แยมผลไม้มีวิตามิน C ที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยในการป้องกันการเจ็บป่วยและการต่อสู้กับการติดเชื้อ

สารต้านอนุมูลอิสระ 

ผลไม้ที่ใช้ในแยมผลไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการปกป้องเซลล์ของร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ.

เพิ่มความสดชื่นในเมนูอาหาร

แยมผลไม้ทำให้เมนูอาหารดูสดชื่นและสวยงามมากขึ้น ทำให้มีความพิเศษและน่าตื่นตาตื่นใจมากขึ้น

ตัวเลือกทานเล่นที่ดี

แยมผลไม้เป็นอาหารทานเล่นที่ดี เหมาะสำหรับเวลาพักผ่อนหรือเวลาสบาย ๆ รวมทั้งใช้ในการสร้างเมนูพิเศษในงานเลี้ยงหรืองานเฉลิมฉลองต่างๆ

การบริโภคแยมผลไม้อย่างมีสติและความยั่งยืนจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับรสชาติและประโยชน์ที่มาพร้อมกับผลไม้ และสามารถเป็นส่วนสำคัญของเมนูอาหารที่หลีกเลี่ยงได้ง่ายต่อแคลอรี่และไขมันเกินไปในอาหาร

แยมรสเชอร์รี่

แยมรสส้มมาร์มาเลด

แยมรสบลูเบอร์รี่

แยมรสมิกซ์เบอร์รี่

แยมรสสตอร์เบอร์รี่