108ขนม
ขนมเด็ก

ทำไมเด็กกับขนมเป็นของคู่กัน ขนมเด็ก ดีหรือไม่ ?

ขนมขบเคี้ยวกับเด็ก มักจะชื่นชอบและสามารถกินได้ตลอดเวลา เพราะว่า ขนมเด็ก ส่วนใหญ่มีรสชาติที่อร่อย ทำมาจากแป้งทอดกรอบ และมีน้ำตาล โซเดียมสูง ทำให้เด็กๆติดใจ และเพลิน จนหยุดไม่ได้ จนทำให้เด็กๆกินขนมแทนข้าวเลยก็ว่าได้ และขนมมีความหลากหลาย มีหลายรสชาติ ซองกล่องขนมก็น่ากิน แม้กระทั่งโฆษณาที่ออกมาล่อตาล่อใจเด็กๆกันเป็นอย่างมาก ทำให้วงการขนมขบเคี้ยว เจาะกลุ่มตลาดเด็กๆกันเป็นใหญ่ แท้กระทั่งบางโฆษณาเลือกใช้พรีเซ็นเตอร์ที่เป็นเด็กชักชวนให้วัยเดียวกัน รู้สึกอยากกินขนมมากขึ้น แม้กระทั่งผู้ใหญ่ดูโฆษณาแล้วยังอยากกินขนมตามไปด้วย นั่นเป็นที่มาว่าทำไมเด็กและขนมจึงเป็นของคู่กัน

วิธีเลือกขนมสำหรับเด็กน้อย ให้ถูกหลักอนามัย เสริมสร้างสารอาหาร

ในเมื่อขนมกับเด็กเป็นของคู่แล้ว พ่อแม่ควรเลือกขนมที่มีประโยชน์และเหมาะสำหรับเด็ก และควรจำกัดปริมาณขนมให้พอดี ฝึกสอนให้เด็กๆเลือกกินขนมของว่าง ไม่ควรปล่อยให้กินขนมตามใจปาก มื้อหลัก เพราะผลที่ตามมาจะทำให้เกิดโรคร้ายต่างๆตามมาได้ 

  1. ขนมที่ดี จะต้องไม่มีปริมาณน้ำมัน น้ำตาล และโซเดียมไม่สูง
  2. เลือกขนมที่มีสารอาหารสูง ที่เหมาะสมต่อวัยเด็ก
  3. เสริมขนมให้เป็นเวลา ไม่ปล่อยให้กินขนมทั้งวัน
  4. ไม่ควรให้เด็กน้อยกินขนมจนอิ่ม จนไม่กินอาหารมื้อหลัก
  5. กินผัก ผลไม้ ที่มีสารอาหาร วิตามินต่อร่างกาย
ข้าวออแกนิคผสมผักผลไม้ ลายการ์ตูนสุดคิวท์ ทานง่าย อร่อย มีประโยชน์ ขนมเด็ก ขนมทานเล่นเด็ก อาหารเด็ก

ขนมว่าง ขนมขบเคี้ยว ที่มีสารอาหารสูง มีประโยชน์ ข้าวออแกนิคผสมผักผลไม้ ลายการ์ตูนสุดคิวท์ ทานง่าย อร่อย มีประโยชน์ ขนมเด็ก ขนมทานเล่นเด็ก อาหารเด็ก ปราศจากกลูเตน, ไม่มีนม, ไม่มีสารกันบูด, ไม่มีถั่วเหลือง, ไม่มีถั่ว ข้าวหอมมะลิออแกนิคอบกรอบผสมผักผลไม้ เนื้อสัมผัสกรอบ ฟู อร่อย ทานง่าย ละลายในปาก ได้คุณค่าสารอาหารเต็มเปี่ยม ไม่เติมน้ำตาล ไม่มีเกลือ ปรุงรสใดๆ เหมาะสำหรับน้องเริ่มหัดทาน ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กและทักษะการหยิบจับ(Finger Food)

โทษของขนม ส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก

ขนมขบเคี้ยวส่วนใหญ่แล้ว มักมีโทษ คุณค่าทางโภชนาการต่ำ ทำให้ส่งผลต่อเด็กๆมีโรคแบบไม่รู้ตัว เรามาดูกันว่าโทษและอันตรายขนมขบเคี้ยว หากคุณสังเกตุที่ซองขนมส่วนใหญ่แล้วจะมีคำกำกับว่า ให้บริโภคแต่น้อย แต่หลายๆคนปล่อยให้เด็กๆกินขนม เพราะคิดว่าจะไม่ส่งผลโรคต่างๆได้ แต่รู้หรือไม่ ขนมที่กินส่งผลให้ระยะยาว หากไม่จำกัดปริมาณ มาดูกันว่าโทษของขนมมีอะไรบ้าง

  1. โรคอ้วน ขนมมีปริมาณพลังงานที่ได้รับสูงพอสมควรเลยทีเดียว ทำให้เป็นโรคลงพุง เพราะว่าขนมมีส่วนผสมของน้ำตาล ซึ่งน้ำตาลจะไปสะสม ส่งผลต่อความอ้วนได้ในกรณีที่กินมากเกินความจำเป็น และปริมาณที่มากที่สุดในขนม คือ แป้ง เมื่อมีแป้งมากทำให้ร่างกายอินซูลินออกมามากว่าปกติ เพื่อให้รักษาระดับน้ำตาลในสูง ทำให้เกิดโรคอ้วนนั่นเอง
  2. ฟันผุ ขนมขบเคี้ยวอย่างที่ทราบ ว่ามีน้ำตาลสูง เมื่อเด็กๆรับประทานขนมขบเคี้ยว โดยเฉพาะอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล น้ำตาลจะเกาะตามบริเวณผิวฟัน เศษอาหารที่ตกค้าง ทำให้เกิดคราบพลัค แล้วพฤติกรรมของเด็กๆ มักจะไม่ชอบแปรงฟันอยู่แล้ว หรือแปรงฟันไม่สะอาด ทำให้ฟันผุง่าย
  3. โรคไต ขนมขบเคี้ยวที่กินกัน หากพลิกดูข้างซองแล้วจะเจอส่วนผสมคือ เกลือ โซเดียม เพื่อส่งเสริมรสชาติให้อร่อยมากยิ่งขึ้น นั่นเป็นสาเหตุที่เด็กน้อยชอบรับประทานขนม เพราะผงชูรส เมื่อปริมาณโซเดียมสูง ทำให้ไตกำจัดของเสีย และเป็นที่มาที่ทำให้ไตทำงานหนัก ซึ่งในยุคปัจจุบันเริ่มมีการรณรงค์ลดโซเดียม จึงเริ่มมีขนมที่โซเดียมต่ำวางในท้องตลาด
  4. โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด อย่างที่บอกไว้ว่าขนมขบเคี้ยวใช้แป้ง โซเดียม น้ำตาลสูงไม่พอ ขนมที่เด็กๆชอบกินกันเป็นประจำนั้น ส่วนใหญ่เป็นของทอดที่ใช้น้ำมัน เป็นสาเหตุของโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด หากรับประทานเป็นประจำ และสะสมมาตั้งแต่เด็ก ส่งผลให้ไขมันไม่ดีทั้งหลายไปเกาะสะสมตามรางกาย ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุโรคอ้วน สะสมตามชั้นผิวหนัง ลงพุง และภายในร่างกายไขมันไม่ดีเหล่านี้จะไปสะสมในเส้นเลือด ทำให้เป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้
  5. ไม่ได้รับสารอาหารที่เท่าที่เด็กควรจะได้รับ ขนมขบเคี้ยว ขนมทอดกรอบต่างๆที่ออกมาขายล่อตาล่อใจเด็กๆ ส่วนใหญ่แล้วมักจะมีแป้ง น้ำตาล ไขมัน โซเดียม เกลือ กลิ่นและรสปรุงแต่ง ล้วนเป็นขนมขยะ ที่ไม่มีสารอาหารที่ดี ที่ร่างกายเด็กๆควรจะได้รับ นอกจากจะไม่ได้เสริมอาหารจากที่ทานขนมแล้ว ยังทำลายให้โทษต่อร่างกายอีกด้วย

หากคุณพ่อคุณแม่ทราบแล้วว่าขนมขบเคี้ยวต่างๆ ที่ลูกๆ เด็กๆกินเล่นกันอยู่ทุกวันนี้มีโทษมหาศาล แต่ไม่ต้องกังวลสามารถควบคุมปริมาณของขนมให้พอเหมาะ บริโภคแต่น้อย และเลือกกินขนมให้เด็กน้อยกันดีกว่า เพราะว่าในปัจจุบันมีขนมเพื่อสุขภาพ ทุกคนเริ่มหันมาใจใส่สุขภาพกับเด็กน้อย

ขนมสำหรับเด็ก ไม่มีโทษ มีประโยชน์ ไม่ทำลายสุขภาพ

มีขนมหลากหลายประเภทที่อร่อยและมีประโยชน์สูงสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ที่ผลิตมาเพื่อเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็ทานได้นะ โดยขนมที่เหมาะกับเด็ก เสริมสร้างสารอาหารที่เด็กควรจะได้รับ สริมสร้างสุขภาพร่างกายให้เเข็งเเรงด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

  • ธาตุเหล็ก เด็กๆควรจะได้ธาตุเหล็กอย่างเพียงพอ มีโอกาสที่จะเกิดภาวะโลหิตจางได้ ทำให้ตัวซีด ส่งผลภูมิต้านทานในตัวเด็กต่ำๆ และการเจริญเติบโตของร่างกาย ที่วัยเด็กเป็นวัยที่ร่างการต้องการเจริญเติบโตกว่าวัยอื่นๆ การเสริมธาตุเหล็กในช่วงอายุ เด็กในวัยเรียน ช่วงวัยรุ่น ที่ต้องการสารอาหารธาตุเหล็กอย่างมาก
Apple Monkey บิสกิตเสริมแคลเซียมและธาตุเหล็ก

Apple Monkey บิสกิตเสริมแคลเซียมและธาตุเหล็ก

ขอแนะนำขนมสำหรับเด็กน้อย บิสกิตเสริมแคลเซียมและธาตุเหล็ก เป็นขนมบิสกิตที่เต็มไปด้วยคุณค่าอาหารสูง เสริมแคลเซีนมจากสาหร่ายทะเลและธาตุเหล็ก ใช้นมมะพร้าวแทนนมวัว ไม่มีส่วนประกอบของแป้งสาลี มีไข่เป็นส่วนประกอบที่ให้พลังงานต่อเด็ก มีส่วนผสมของผลไม้แท้ เสริมธาตุเหล็กสูง กินง่าย 

  • แคลเซียม แคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อเด็กสูงมาก เนื่องจากการเจริญเติบโตของเด็ก ต้องใช้แคลเซียมสูง กระดูกและฟันของเด็กต้องใช้แคลเซียมในการซ่อมแซม ต่อเติมให้ร่างกายของเด็กสูงขึ้น จะเห็นได้ว่าไปโรงเรียนอนุบาล ประถม ทางโรงเรียนจะให้ดื่มนม นั่นเป็นสาเหตุที่ว่าร่างกายของเด็กวัยนี้ต้องการแคลเซียมนั่นเอง
บิสกิต รสนม เวเฟอร์ไส้ครีมรสนม แคลเซียม

ขอแนะนำ บิสกิต รสนม เวเฟอร์ไส้ครีมรสนม แคลเซียม สูง มีวิตามินดี มีธาตุเหล็ก ขนมเด็ก สิบเดือนขึ้นไป เป็นขนมที่เกิดขึ้นจากความรู้สึกของคุณแม่ที่อยากให้ลูกได้ทานบิสกิตที่มีคุณประโยชน์ มีทั้ง แคลเซียม วิตามินดี และธาตุเหล็ก จึงเกิดเป็นบิสกิตและเวเฟอร์ที่พิถีพิถันกับรสชาติของนม เนื้อเบา ทานง่าย เป็นขนมที่พิถีพิถันกับรสชาติของนม น้ำหนักเบาและทานง่าย เสริมสร้างทักษาการหยิบจับของน้องๆ ขนมคุณหนู แบรนด์ดังจากประเทศญี่ปุ่น แคลเซียมสูง เหมาะสำหรับน้องๆที่อายุตั้งแต่ 10 เดือนขึ้นไป มีแป้งสาลี นม ถั่วเหลือง ซัลไฟต์ และอาจมีไข่ ถั่วลิสง ถั่วที่มีเปลือกแข็ง ปลา กุ้ง

  • วิตามิน สำคัญในวัยเด็กและผู้ใหญ่ และเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการตลอด แต่มีวิตามินสำหรับวัยเด็กต้องการ คือ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินซี และวิตามินบี ซึ่งวิตามินทั้งหลายมาจากแหล่ง ผัก , ผลไม้ ที่ช่วย บำรุงระบบประสาทและสมอง , ช่วยบำรุงสายตา , ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานและต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์ แม้กระทั่งผู้ใหญ่ร่างกายยังต้องการเสริมวิตามิน หากเลือกขนมให้เด็กๆแล้ว มีขนมที่เสริมวิตามิน 

ขอแนะนำ เมอแรงกล้วยผสมผักผลไม้ ละลายในปาก ขนมเด็ก 6 เดือนขึ้นไป ผลไม้สด100% ขนมสำหรับเด็กเริ่มทาน ขนมเด็กเล็ก ขนมเด็กละลายในปาก ขนมสุขภาพสำหรับเด็กวัยเริ่มหัดทาน ทำจากล้วยน้ำว้าสุกผสมผักผลไม้ธรรมชาติสดๆ บดผสมรวมกันอย่างลงตัว อบในอุณหภูมิพอเหมาะ ได้ความกรอบกำลังดี เนื้อสัมผัสกรอบฟู ละลายในปาก คงคุณค่าสารอาหารได้อย่างครบถ้วน วิตามินสูง มีไฟเบอร์ช่วยในการขับถ่าย มาในรูปแบบแท่งหยิบจับถนัดมือ ไม่มีแต่งสี ไม่แต่งกลิ่น ไม่มีสารกันบูด อร่อย ทานง่าย สำหรับเด็กเริ่มหัดทาน

บทความเกี่ยวกับขนม

บทความเกี่ยวกับขนม