108ขนม
ขนมคลีน

ขนมของคนรักสุขภาพ มาทางนี้ ขนมคลีน กินแล้วไม่อ้วน

ขนมคลีน คือ  ขนมที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง หรือปรุงแต่งให้น้อยที่สุด ปราศจากโซเดียม ผงชูรส ส่วนผสมที่ใช้ส่วนใหญ่จะเลือกใช้วัตถุดิบธรรมชาติ จะไม่ใช้สารเคมี สารเจือสี หรือแม้กระทั่งซอสแทบจะไม่ใส่เลยทีเดียว

ขนมคลีน รสชาติเหมือนขนมทั่วไปหรือไม่

หลายๆคนสงสัยว่าขนมคลีนมีรสชาติยังไง คำตอบ รสชาติเหมือนขนมทั่วไป ยกตัวอย่าง บราวนี่ทั่วไป รสชาติจะหวานด้วยน้ำเชื่อม น้ำตาล หรือนมข้น แต่บราวนี่ มีรสชาติหวาน แต่หวานด้วยหญ้าหวาน มาจากวัตถุดิบธรรมชาติ และบราวนี่คลีน คัดเลือกถูกวัตถุดิบที่มีคุณภาพ จากธรรมชาติแท้ๆ ขอแนะนำ บราวนี่เนื้อหนึบ คลีน ไร้แป้ง ไร้นํ้าตาล หวานน้อย ลดนํ้าหนัก ขนมสุขภาพ ช็อคโกแลต ขนมคลีน คีโต

บราวนี่เนื้อหนึบ ไม่ใช้มาการีน ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่ใส่ผงฟู ไม่ใส่สี ใช้ช็อคโกแลตแท้นำเข้าจากเบลเยี่ยม และที่สำคัญใช้มะพร้าวแทนแป้งขาว ขนมคลีนดีต่อสุขภาพ

บราวนี่เนื้อหนึบ คลีน ไร้แป้ง ไร้นํ้าตาล หวานน้อย ลดนํ้าหนัก ขนมสุขภาพ ช็อคโกแลต ขนมคลีน คีโต

 บราวนี่เนื้อหนึบ คลีน ไร้แป้ง ไร้นํ้าตาล หวานน้อย ลดนํ้าหนัก

ขบวนขั้นตอนการทำ ขนมคลีน

การทำขนมคลีนขั้นตอนแรกเลือกเมนู แล้วเลือกวัตถุดิบที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูง มีประโยชน์ และเครื่องปรุงใช้ให้น้อยที่สุด ส่วนขบวนขั้นการทำ ส่วนใหญ่ขนมคลีนไม่ใช้วิธีการทอด จะใช้วิธีการอบกรอบ เข้าไมโครเวฟ หรือการเข้าแช่เข้าตู้เย็น จะเลี่ยงการใช้น้ำมัน

เลือกกินขนมคลีนให้สุขภาพดี

หากคุณอยากสุขภาพดี นอกจากออกกำลังกายแล้ว การเลือกกินก็สำคัญเช่นกัน แล้วเลือกกินขนมยังไงให้ดีต่อร่างกาย ไม่ทำลายสุขภาพ ต้องเลือกขนมที่ปราศจากน้ำตาล ปราศจากแป้ง มาการีน สารเคมี สารเจือสี หรือแม้กระทั่งสารวัตถุกันเสีย เลี่ยงได้เลี่ยงเด็ดขาด และที่สำคัญ ไขมัน ก็เป็นตัวทำลายสุขภาพ 

 

เลือกกินขนมคลีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สำหรับคนรักสุขภาพ ต้องกล้วยน้ำว้าอบ  ขนมคลีน100%

กล้วยน้ำว้าอบ ขนมคลีน100%

กล้วยอบธรรมชาติ ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่สารเจือสี ไม่แต่งกลิ่น นอกจากกระบวนการผลิตใช้วัตถุดิบธรรมและผ่านกรรมวิธีที่น้อยที่สุด ไม่ทอด ไม่ใช้น้ำมัน วัตถุดิบหลักอย่าง กล้วยน้ำว้าสุดยอดผลไม้ ที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางอาหารสูง

ประโยชน์ข้อดีของ ขนมคลีน

ข้อดีของขนมคลีน มีขนมมากมายหลากหลายประเภท ที่เป็นขนมคลีน แล้วขนมคลีนก็สามารถทำเองได้ง่ายๆ อย่างบราวนี่ธัญพืช , ข้าวเกรียบปลา , เค้กช็อคโกแลตไร้แป้ง , คุกกี้ , เบอร์รี่กวน และมีขนมคลีนอีกมากมายในโลก ที่ไม่ทำลายสุขภาพ ด้วยวัตถุดิบหลักส่วนใหญ่เป็นวัตถุดิบที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูง และเป็นขนมที่กินได้ทุกเวลา

  • วัตถุดิบหลักอย่างเช่น อกไก่อบกรอบ ที่มีสารอาหารโปรตีนสูง แคลน้อย ไม่ใช้น้ำมัน
ขนมอกไก่อบกรอบ โปรตีนสูง Chicky Shake ขนมคีโต ขนมคลีน แคลลอรี่ต่ำ ไม่อ้วน

 ผลิตจากอกไก่แท้คุณภาพดี 100% ไม่ผสมแป้ง ผ่านการอบให้กรอบอร่อยโดยไม่ใช้นำ้มัน ได้รับมาตรฐานอย. ผลิตโดยโรงงานที่ได้รับมาตรฐาน GMP และ HACCP และได้รับมาตรฐานขนมขบเคี้ยวทางเลือกสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย อร่อยได้โดยไม่รู้สึกผิด

  • ปราศจากน้ำตาล หรือใช้หญ้าหวานแทนความหวาน อย่างขนมคุกกี้ ที่ไม่คิดว่าคุกกี้จะไม่ใช้น้ำตาลในการทำได้จริงหรือ เราขอแนะนำคุกกี้คลีน soft cookie คุกกี้เค้ก
บราวนี่เนื้อหนึบ คลีน ไร้แป้ง ไร้นํ้าตาล หวานน้อย ลดนํ้าหนัก ขนมสุขภาพ ช็อคโกแลต ขนมคลีน คีโต

 ส่วนประกอบหลัก: ไข่,พุทรา,แป้งมะพร้าว, หญ้าหวาน, เนยสดแท้ ไม่มีส่วนผสมของไขมันปาล์ม​เเละไขมันพืช จะเห็นได้ว่าขนมซอฟคุกกี้พุทรา ใช้ความหวานจากพุทราและหญ้าหวาน เห็นไหมว่าความหวานไม่จำเป็นต้องใช้น้ำตาล ขนมคลีนที่ถูกต้องต้องปราศจากน้ำตาล ใช้ความหวานจากวัตถุดิบจากธรรมชาติก็เพียงพอแล้ว

  • ไม่ทอด ปราศจากไขมัน ขนมที่กรอบ ไม่จำเป็นต้องทอด ขนมคลีนกรุบกรอบก็ทำได้เช่นกัน ใช้วิธีการอบกรอบ อย่าง ข้าวเกรียบปลาอบกรอบ ไม่ใส่ผงชูรส ของว่างเพื่อสุขภาพ

ข้าวเกรียบปลากะพงอบกรอบ  คลีนทานได้ รสชาติหวานนิดๆจากเนื้อปลา ไม่คาว ใครชอบทานข้าวเกรียบอยู่แล้ว แนะนำเลย ไม่มันเพราะใช้วิธีอบแทนการทอด โปรตีนสูง กระปุกละ 170 กรัม

ขนมทั่วไป Vs ขนมคลีน

ทุกคนๆ ต้องเคยกินขนม ไม่ว่าเด็กๆ หรือผู้ใหญ่ ล้วนกินขนมกันมาทั้งหมด แต่คุณรู้ไหมว่าขนมที่คุณกินอยู่นั้น นอกจากรสชาติจัดจ้าน อร่อยถึงเครื่องแล้วไม่พอ ยังให้โทษต่อสุขภาพอีกด้วยนะ เห็นได้ชัดๆเลย คือ โรคอ้วน เพราะขนมทั่วไปที่กินกันอยู่นั้นมีไขมันสูง ใส่โซเดียม รสชาติเค็ม ทำให้ร่างกายได้รับโซเดียม เมื่อโซเดียมมากไป ทำให้เป็นโรคไต ไตทำงานหนัก เพราะว่าขนมที่แปรรูป มักจะมีโซเดียมสูง และมักจะใส่วัตถุกันเสีย 

ส่วนขนมคลีน ก็มีขนมกรุบกรอบเช่นกัน แต่กรรมวิธีต่างกันโดยสิ้นเชิง ขนมกรุบกรอบของขนมคลีน จะใช้วิธีอบกรอบ และจะไม่ใส่สารวัตถุกันเสีย ไม่ใส่โซเดียม ที่ทำให้เกิดโรคไต ดีต่อสุขภาพ และยังมีสารอาหารครบถ้วน อย่างขนุนอบกรอบ คุณภาพดี กรอบอร่อยรสหวานจากธรรมชาติ 100%

รสธรรมชาติหวานหอม กรอบอร่อย เคี้ยวมัน เคี้ยวเพลิน เป็นขนมคลีน ขนมของคนรักสุขภาพ นอกจากขนุนอบกรอบที่ใช้วิธีอบ ไม่ใช้การทอด ไร้น้ำมันแล้ว ประโยชน์ของขนุน ช่วยลดน้ำหนัก ป้องกันภาวะโลหิตจาง ช่วยป้องกันอาการกล้ามเนื้อชักกระตุก ประโยชน์หลากหลายขนาดนี้ หันมากินขนมคลีนกันดีกว่า

แนะนำขนมคลีน มีประโยชน์ ขนมของคนรักสุขภาพ

ทุกวันนี้ หลายๆคนหันมาเริ่มใส่ใจกับสุขภาพกันมาก ทั้งอาหารและขนม ต้องมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ให้โทษต่อร่างกาย หากคุณเป็นคนรักสุขภาพ อยากหันมาดูแลตัวเอง เรามีขนมคลีน มีประโยชน์ มีคุณค่าทางอาหารสูง

คุกกี้นิ่ม ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ คุณค่าทางหารสูง อิ่มท้อง

คุกกี้นิ่ม ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ คุณค่าทางหารสูง อิ่มท้อง

หวานน้อย ลดนํ้าหนัก ขนมคลีน โอ๊ตมีล ลูกเกด ลำไย ธัญพืช เค้ก หนึบ

ทานเป็นอาหารเช้าได้ หรือทานรองท้องยามหิวได้ ยิ่งทานคู่กับนมหรือชาร้อนยิ่งอร่อย น้ำตาลน้อยกว่าคอนเฟลก ซีเรียลต่างๆ 

ปราศจากวัตถุกันเสีย สารกันบูด 

ปราศจากไขมันทรานส์ 

ปราศจากคลอเลสเตอรอล 

อบสดใหม่ทุกวันตามออเดอร์

ขนมข้าวป๊อป ขนมข้าวอบกรอบ ขนมคลีน แคลต่ำ ไม่มีกลูเตน กินเล่นเพลินๆระหว่างวัน

ขนมข้าวป๊อป ขนมข้าวอบกรอบ ขนมคลีน แคลต่ำ ไม่มีกลูเตน

ขนมคลีนข้าวป๊อป ลิ้มรสกับความอร่อย พร้อมกับคุณประโยชน์ที่ปราศจากไขมันทรานส์ ไม่มีส่วนผสมของผงชูรส ไร้สารวัตถุกันเสีย และสามารถเลือกทานได้ทุกที่ทุกเวลา เพียง 90 Kcal เท่านั้น อยู่ท้อง ไม่ต้องทนหิว กินสบายๆ ไม่ต้องรู้สึกผิด

ซาลาเปาอกไก่ ขนมจีบคลีน เกี๊ยวอกไก่คลีน สารอาหารเน้นๆ

แคลต่ำ ไม่มัน ไม่มีน้ำตาล คุมได้จริง อิ่ม ไม่หิวไม่โหย โปรตีนแน่นๆๆ เบื่อข้าว เบื่ออกไก่ กินแทนมื้ออาหาร อิ่มท้อง โปรตีนสูง คาร์บต่ำ ไขมันแทบไม่มี สะดวก เวฟเพียง 2 นาทีพร้อมทาน สายเฮลตี้ ต้องมีติดตู้เย็นไว้ ไม่หลุดมื้ออาหาร กินตอนหิวหรือกินแทนขนม

บทความเกี่ยวกับขนม

บทความเกี่ยวกับขนม